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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年2月22日 19:10
• tzr6063

今日は食べすぎたので、明日体重跳ね返っているに違いない...

体重	-9.8 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	3143 kcal
朝食		トースト2 300kcal ポタージュ 142kcal
昼食		＠池袋 エビフライ丼・豚汁 900kcal
夕食		＠新宿 エビチリ・回鍋肉 800kcal
間食		帰宅後 すし 600kcal りんご 92kcal アイス 309kcal

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