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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年10月 4日 20:52
• rcross

私の体重はずーっとこんな感じなんじゃないか？って思う今日この頃...

体重	-2.6 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	散歩　1時間3436歩
朝食		ミルクコーヒー りんごパン バナナ
昼食		フライドチキン 焼きそばパン アイスココア
夕食		サンマ焼き魚 なす・厚揚げの味噌炒め ご飯・味噌汁

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