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今日の記録

• Posted by: j3pombee
• 2009年8月18日 22:13
• j3pombee

さぼっててすみません。世界陸上始まりましたね。今日は注目の男子3000ｍ障害です。

体重	-3.4 kg （ Apr 19, 2009 以来）
体脂肪率	記録なし
朝食		ごはん、温泉卵、味噌汁、サラダ、豆腐、スパゲティ、揚げ物、煮魚、焼魚
昼食		ごはん、温泉卵、卵焼き、うなぎ、サラダ、豆腐
夕食		刺身（まるご）、ほうれんそう白和え、サザエつぼ焼き

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