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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年1月10日 23:10
• tzr6063

体重	-6.2 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	2090 kcal
朝食		トースト2枚 280kcal
昼食		一人鍋 白菜・トウフ・鶏肉・しめじ 400kcal
夕食		マクドナルド 1200kcal
間食		カルピスソーダ 210kcal

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