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今日の記録

  • Posted by: tzr6063
  • 2010年2月16日 21:44
  • tzr6063

先日購入のこれ、いやはや全く似合わない...
しかしながら汗は外に排出してくれるのに風はシャットアウト。今日の寒さでもジャケットの下はヒートテック一枚だけで寒くない!さすが専用品。

CA3F0003
今日は入間まで往復。アウトレット滞在は5分間だけ。

体重 -7.1 kg ( Apr 7, 2009 以来)
体脂肪率 -5.1 pt. ( Apr 7, 2009 以来)
運動記録 3329 kcal

自転車 アラサイ+狭山自転車道 90km

摂取kcal 1907 kcal
朝食

フレンチトースト 300kcal
コーンスープ 71kcal
VAAM 35kcal

昼食

ロッテリア 766kcal

夕食

みそラーメン 600kcal

間食

ポカリスウェット 135kcal

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