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今日の記録

チョコレートは、食べちゃダメですね。カロリーすごい

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「その仲間たち」のみなさま。
５ヶ月の長きにわたり、めんどい作業をおつかれさまでした。
写真もあり、プライバシーを晒すことへのストレスはたいへんだったと思いますが、それもあってみなさまそれなりの成果をおさめられたと思います。
にしてもmilitaすごい。最後にさらわれました。

今後この場は、特に閉鎖などはしませんので続けていただいても構いません。
自分はちょっとまだ成果が中途半端なので続けます。引越し先ではちょっとは料理しようと思っているので、写真はなにかの料理に挑戦したときだけにしようかな。

人に見られてなんぼのダイエットブログですので、今後ともチェック、コメントよろしくお願いいたしますです。

体重	-6.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.8 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	2010 kcal
朝食		タマゴトースト 266kcal 缶コーヒー 35kcal 桃缶＋ヨーグルト 200kcal
昼食		コンビニひやしラーメン 349kcal
夕食		とり照り焼き定食 780kcal
間食		チョコレート 270kcal ジンジャーエール 110kcal

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