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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年7月20日 18:54
• rcross

ぽんちゃんへ
英子さんにお土産を託しました。岩牡蠣のお礼です。自分で使うもよし、バイト仲間にプレゼントするもよし...です。千客万来、忙しそうですね！

体重	-2.7 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-0.8 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ヨーグルト ミルクコーヒー 麦茶
昼食		プリン 麦茶 野菜ジュース 焼きそば（ひとくちだけ）
夕食		海苔巻・お稲荷さん（半分だけ） 味噌汁 冷奴 トマト （だいぶ食欲が出てきました）
間食		桃ゼリー

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