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今日の記録。

  • Posted by: micah
  • 2009年5月21日 11:45
  • micah

運動怠けがち。。なんとかしなくては。

体重 0.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率 -3.1 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録

腹筋背筋腕立て伏せ20回ずつ
朝食

クッキー3つ、ソースチーズトースト1枚、牛乳ｺｰﾋｰ
昼食

椎茸炊き込めごはん
夕食

@テング酒場　瓶ビール1.5本、モツ煮豆腐、生牡蠣1つ、鯵フライ、ラーメンサラダ、ジャガイモ明太子チーズ焼き、カレーチャーハン、焼きうどん
間食

泡麦3本

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