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自転車に乗った

  • Posted by: tzr6063
  • 2009年4月12日 09:52
  • tzr6063

自宅~大泉往復+自宅~中野往復。


以下テストです↓

体重 -1.1 kg ( Apr 7, 2009 以来)
体脂肪率 -1.1 pt. ( Apr 7, 2009 以来)
運動記録 1026 kcal

自転車28.2km 1026kcal

Google Mapsで表示
摂取kcal 1480 kcal
朝食

ヨーグルト 150kcal
那須りんどう湖牛乳 30kcal
栗きんとん半カケ 30kcal
合計 210kcal

昼食

石神井公園駅近く「うたた寝」にて冷やしうどん 450kcal

夕食

スーパー弁当 820kcal

間食

なし

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