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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年1月15日 14:07
• rcross

風がおさまり静かな冬の日です。

体重	-3.3 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-2.2 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー バナナ＆ヨーグルト
昼食		ミルクコーヒー ミックスサンド
夕食		カレーライス わかめスープ 冷奴 漬物
間食		アイスクリーム バームクーヘン 紅茶×2

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