- 2009年6月10日 21:58
- j3pombee
こんなに牡蠣食べていいのか・・・
夕飯にわざわざ揚げてくれると、次の日にまわせません。
| 体重 | -3.0 kg （ Apr 19, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 記録なし | |
| 朝食 |
|
ごはん、味噌汁、卵焼き、サラダ、焼き魚（カレイ） |
| 昼食 |
|
ごはん、味噌汁、牡蠣フライ、キャベツ、牡蠣煮物、煮しめ、卵焼き、大根おろし、酢の物、ぶりあら煮 |
| 夕食 |
|
刺身（ぶり）、牡蠣フライ、キャベツ、牡蠣煮物、煮しめ、煮魚（めばる）、びわ |
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