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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年6月12日 18:33
• rcross

本日、オットは代休にて家で大工仕事。
ウッドデッキの足にペンキを塗るために
壁をはがしました。
けっこうな高さで、「こわいよ～」と言いながら作業しています。

体重	-1.8 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.0 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	なし
朝食		ミルクコーヒー メロン
昼食		冷やし中華
夕食		前菜（鶏レバーパテ・鰯マリネ・野菜カポナータ・生ハム） 冷製パスタ・ピザ パン ビール・紅茶（＠近所のイタリアン）
間食		ミルクコーヒー クッキー2枚 麦茶

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