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GW特別企画魚の三枚おろしにチャレンジ

スーパーでアジが特売！なんと1尾100円。
↓

人生初の3枚おろしにチャレンジ！どうなるか...

...薬味でごまかしてますが。
意外とふつうにできました。切れる包丁ならもうちょっとうまくやれたはず。

ご期待に添えず申し訳ありません。

体重	-5.0 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-2.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	なし
摂取kcal	1960 kcal
朝食		エビフィレオ（昨晩食べなかったもの） 407kcal
昼食		てんぷらうどん＠吉祥寺 700kcal
夕食		アジ刺身 130g 163kcal ライス 140g 235kcal 味噌汁インスタント＋ネギ＋あぶらげ＋水菜 100kcal 小松菜とあぶらげの煮浸し 80kcal 合計 578kcal
間食		ローカロリーアイス 80kcal まずい。二度と食べない。ミルクティー 185kcal（今日から3日分一括計上）

Comments:2

micah 2009年5月 7日 00:08: ひえ～超旨そう！！
ビールのつまみに丁度よさそう。
rcross 2009年5月 7日 12:51: 初めてとは思えない出来栄え！お上手です！
さらに、小さい出刃包丁と刺身包丁を買えばバッチリですよ。
魚をおろせる男ってポイント高いと思います。
Zさん、がんばれ～！