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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年2月 8日 18:36
• tzr6063

ちょっとまたサプリ系を検討してみようかと。
VAAMは検討するまでもなく購入。

体重	-7.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-5.1 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	1147 kcal	自転車 30km
摂取kcal	1840 kcal
朝食		トースト2 240kcal
昼食		ふりかけごはん 300kcal
夕食		チキンカツ 1300kcal

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