- 2009年6月 2日 23:14
- tzr6063
体重がぐぐっと減りだしたような。
本日4/8比でマイナス5.1kg。
（ただし自転車後の測定なので追風参考記録）
とくに体調がいい、とかそういうわけでもないですが、
体が気持ち軽いです（あくまで気持ちの上で）。
| 体重 | -4.9 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | -3.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 | 1301 kcal |
自転車 浦和往復 33.8km 1301kcal →Google Mapsで表示 |
| 摂取kcal | 1348 kcal | |
| 昼食 |
|
ささみとうふサラダ 250kcal |
| 夕食 |
|
インスタントラーメンに「ささみ＋野菜」炒めをかけた何か 550kcal |
| 間食 |
|
鶏唐揚げチリソース 400kcalぐらい |
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