- 2009年6月 5日 21:40
- j3pombee
今日は忙しくて動きっぱなしだったので、倒れんようにと思って食いすぎてしまった。明日が怖い。。。
| 体重 | -3.8 kg （ Apr 19, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 記録なし | |
| 朝食 |
|
サザエご飯、味噌汁、サラダ、マルゴあら煮、温泉卵 |
| 昼食 |
|
ごはん、マルゴあら煮、卵焼き、煮しめ |
| 夕食 |
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刺身（マルゴ、サザエ）、いかだんご鍋、煮魚（メバル） |
| 間食 |
|
もなか、コーヒー砂糖ミルク入り、チョコレート |
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