- 2009年10月 5日 20:19
- tzr6063
あれ？あきらめるんですか？
...と、経緯も状況もわきまえずに言ってみる。
自分も見た目に変化がないのが気に入らないです。このままじゃだめだ。
もうすぐヒマになってくる（やー景気悪いっす）ので（自転車を減らして）運動量を増やそうかと。
| 体重 | -7.3 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | -4.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 | 1902 kcal |
自転車 アラサイ 26km 1030kcal |
| 摂取kcal | 2016 kcal | |
| 朝食 |
|
ヨーグルト＋桃缶 120kcal |
| 昼食 |
|
ペペロンチーノ 400kcal |
| 夕食 |
|
＠お茶の水 トンカツ 1200kcal |
| 間食 |
|
ファンタグレープ 160kcal |
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