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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年6月 3日 21:34
• micah

まだ体調不良。
早く復活したい。

体重	-0.3 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	1.3 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋背筋腕立て伏せ20回ずつ
朝食		牛乳コーヒー
昼食		ツナ梅干炊き込みご飯
夕食		牛肉辛味噌エリンギレタス鎌倉ソーセージ3本炒め、ストロングゼロダブルレモン500ml 240kcal x 1本、ゼロドライレモン500ml 210kcal x 1本
間食		風呂上りの快盃1本

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