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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年5月18日 23:04
• tzr6063

スーパーでイチゴが安かった（安いうえに閉店前100円引）ので、店にあるだけ全部さらってきた。→冷凍

体重	記録なし
体脂肪率	記録なし
運動記録	1664 kcal	自転車 上石神井→上野→秋葉原→飯田橋→上石神井 41km 1664kcal →Google Mapsで表示
摂取kcal	2325 kcal
朝食		ヒヤチュウ 391+45=436kcal （一人前で足りるということが判明！朝ご飯だけど…）
昼食		ハヤシライス 795kcal
夕食		お刺身サラダ（写真忘れた） 450kcal いちごスムージー 171kcal ジンジャーエール 122kcal
間食		コーヒー 17kcal×3=51kcal ドーナツ 300kcal （喫茶店打ち合わせ）

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Comments:2

micah 2009年5月20日 22:51

いちご、１つzさんが
分けてくれました♪

rcross 2009年5月21日 11:56

１つ・・・だけですかぁ？

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