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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年9月 9日 09:41
• rcross

朝夕は涼しくなりましたね～

Zくん、自炊は偉いじゃないか！　新居にもすごい勢いで慣れてるみたいで感心します。

体重	-2.6 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.5 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング　朝25分1745歩
朝食		ミルクコーヒー 梨・ぶどう ゆでブロッコリー 麦茶
昼食		わんたんスープ ピーナツバター付きパン ヨーグルト 麦茶

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