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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年11月14日 19:08
• tzr6063

体重	-6.7 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.7 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	900 kcal	自転車 25km
摂取kcal	1491 kcal
朝食		トースト 200kcal シーザーサラダ 100kcal
昼食		ラーメン＠池袋 まずい 1000kcal
夕食		なし。寝る
間食		ゼリー 95kcal ヨーグルト 96kcal

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