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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2010年7月 2日 23:36
• tzr6063

半年前に買ったパンツがきつい...

体重	-3.1 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-2.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	840 kcal	徒歩 護国寺→成増 12.2km
摂取kcal	1700 kcal
昼食		ヒヤチュウ 500kcal
夕食		中華弁当（八宝菜＋エビチリ＋肉団子） 700kcal したらば 74kcal
間食		大福 200kcal クリームパン 228kcal

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