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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2010年1月13日 19:45
• rcross

昨夜はヘルシー野菜いっぱいの鍋だったのに...
やっぱりアイスクリームでしょうか？やめるべきは。
っていうか、動いてないのが原因かな、寒いし～

体重	-2.8 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー いちご・パイナップル＆ヨーグルト
昼食		握り寿司＠スーパーのお惣菜 麦茶
夕食		かれい煮魚 とろろ納豆 麦入りご飯 野菜スープ 漬物
間食		コーヒー 紅茶×3 バームクーヘン

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