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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年10月 3日 19:38
• tzr6063

体重	-6.2 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.9 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	1550 kcal
朝食		白米 200kcal 生卵 100kcal もずく 30kcal えのきみそ汁 30kcal 納豆 50kcal
昼食		冷凍ピラフ 240kcal
夕食		カツ丼＋豚汁 1000kcal

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