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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年8月28日 14:38
• rcross

梨やぶどうがおいしい季節になりました。

体重	-2.5 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング30分
朝食		ミルクコーヒー 梨 ぶどう 洋ナシジャム入りヨーグルト
昼食		アイスコーヒー サンドイッチ ドーナツ（＠スタバ）
夕食		しらす・サーモン丼 味噌汁 冷奴 昆布佃煮

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