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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年5月 9日 10:18
• micah

...体重測らず。

体重	記録なし
体脂肪率	記録なし
運動記録	腹筋20回 x 2、背筋、腕立て伏せ20回ずつ、空手
朝食		辛味もやし挟みトースト、コーヒー、栗パイ1つ
昼食		冷やし中華ごまだれもやしねぎ
夕食		鮭寿司おにぎり、お茶
間食		夜飯：辛味もやしバーガー、麦とホップ500ml、氷結ｽﾄﾛﾝｸﾞｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 500ml、氷結zero 500ml 間食：うなぎパイ2枚、栃の実煎餅1枚

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