- 2009年5月13日 18:03
- j3pombee
減った！やっぱり揚げ物が悪かったんだ。
今日は間違えて温泉卵を作りすぎてしまったらしく、たくさん食べました。ゴマをかけるとうまい。卵もカロリー高いんだよね。
| 体重 | -2.4 kg （ Apr 19, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 記録なし | |
| 朝食 |
|
ごはん、味噌汁、天ぷら、温泉卵、ほうれんそう、サラダ |
| 昼食 |
|
ごはん、味噌汁、ほうれんそう、温泉卵、ぶりあら煮 |
| 夕食 |
|
温泉卵2個、刺身（ぶり、たい）、スナックえんどう、酢の物 |
| 間食 |
|
ケーキ |
Comments:2
-
rcross
2009年5月15日 19:32
体重減少やったね！
私も揚げ物がカギだと思います。揚げたてのあつあつ・サクサクはおいしいけどね～-
j3pombee
2009年5月17日 20:49
ありがとうございます。
そう、特にまかないは揚げたてを食べられることが多いので、、、それを次の日にまわすは勇気が要ります。
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