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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年9月26日 09:53
• rcross

今日は暑くて半袖です

体重	-2.6 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.3 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング　夕25分1820歩
朝食		ミルクコーヒー ムルクジャム付きコッペパン 梨
昼食		太巻き寿司 お稲荷さん お茶・コーラ
夕食		さんま焼き魚 ハムカツ・メンチカツ ご飯・味噌汁
間食		ポカリスウェット

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