- 2009年9月21日 10:25
- tzr6063
今日も荒サイ。65km。
どうも昨日のさきっぽはほんとの先っぽではなく、対岸から行けばちゃんと海まで出られるらしい。
再トライ↓
大きな地図で見る
...だまされた。中央環状線がある中州（荒川と中川にはさまれたところ）を行ってしまって行き止まりに。
やれやれ明日また。
| 体重 | -7.6 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | -3.6 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 | 2523 kcal |
荒サイ 河口まで往復 65.9km →Google Mapsで表示 |
| 摂取kcal | 2816 kcal | |
| 朝食 |
|
サラダうどん |
| 昼食 |
|
とんかつ 1200kcal |
| 夕食 |
|
すし 1000kcalぐらい |
| 間食 |
|
ハーゲンダッツ 266kcal |
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