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肉料理

我が家は肉料理がほとんどありません。
食事写真が地味ですな～
それなのに私のこの体脂肪率はなんなのだ！

体重	-1.2 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-0.6 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ゴルフ練習50球（やっとドライバーが当たるようになった。夫には「お腹の脂肪でバシッと飛ばせ！」と励まされてます。）
朝食		ミルクコーヒーいちごヨーグルト（今日から「ビヒダス脂肪ゼロヨーグルト」に変更。こんなにいちごシロップかけてちゃ意味ないか…）
昼食		ミルクコーヒーカツサンドキッシュ野沢菜お焼パン（英子さんとパン屋さんめぐり。イートインでパン・ランチ）
夕食		ゴーヤーチャンプルー鮭の焼き魚納豆昆布佃煮ご飯大根・わかめ味噌汁（今日も地味な色合いです。見た目よりまずくはないのよ…こういうおかずをおいしそうに撮るのはどうしたらいいの～）
間食		アイスミルクティー＠ドトール