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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年9月20日 10:13
• rcross

連休中は引っ越し荷物の残りを片づけないと...

体重	-3.0 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	ウォーキング　朝30分1882歩
朝食		ミルクコーヒー ソーセージパン リンゴパイ クリームパン 梨
昼食		みそとんこつラーメン 麦茶
夕食		豚肉の生姜焼き 冷奴 ご飯 野菜スープ 福神漬け 辛子明太子
間食		コーヒー 野菜ジュース

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