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今日の記録

私も体脂肪率ってめちゃくちゃかと思っていました。
あてにならなそうな数字が毎朝表示されるな～って。
「安いヤツ買ったからな～」と、体重計のせいにしてました。

体重	-1.7 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.6 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
運動記録	なし
朝食		ミルクコーヒーナッツ・レーズンパンいちごヨーグルト生グレープフルーツジュース
昼食		黒糖ラテホットドッグ＠ドトール
夕食		鮭焼き魚なす素揚げ生姜醤油ゆでトウモロコシ納豆・昆布佃煮ご飯大根・わかめの味噌汁（焼く、ゆでる、揚げるだけの簡単料理…旬の素材勝負ってことで）
間食		アイスコーヒー×２マカロン（小さいけどカロリー高そう・・・）

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