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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年6月28日 23:22
• tzr6063

体重	-4.5 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-2.2 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	1261 kcal	自転車 上石神井～立川 往復 33.4km 1261kcal →Google Mapsで表示
摂取kcal	921 kcal
昼食		ギョーザ 215kcal ライス 200kcal
夕食		カツオのっけすぎ 206kcal タマゴトウフ 72kcal
間食		どらやき 201kcal さきいか 27kcal

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