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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年7月 3日 23:36
• tzr6063

体重	-4.9 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-4.0 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	1346 kcal	自転車 浦和往復 34.9km 1346kcal →Google Mapsで表示
摂取kcal	1554 kcal
朝食		そば 344kcal かきあげ 230kcal
昼食		ワッフル2ヶ 184kcal
夕食		焼いた鶏と生野菜 372 + 215 = 587kcal
間食		ヨーグルト+苺ソース 209kcal （写真の倍量）

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