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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年11月13日 15:11
• tzr6063

体重計にうっすらホコリかぶってました

体重	-6.6 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-3.2 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
摂取kcal	2011 kcal
昼食		すし 650kcal
夕食		弁当 700kcal
間食		ジャムトースト 200kcal ヨーグルト 111kcal ミルクティ 350kcal（一括）

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