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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年7月25日 14:42
• tzr6063

部屋の整理を少しずつ始めています。
本を半分にしたい。CDもすべて吸って処分。
ビデオテープをどうするか...

体重	記録なし
体脂肪率	記録なし
運動記録	400 kcal	自転車 10km
摂取kcal	1583 kcal
昼食		みそしる＋豚肉 100kcal+170kcal = 270kcal
夕食		ビビンバ 848kcal
間食		もも3つ 228kcal アイス 140kcal 夕張メロンプリン 86kcal 韓国のり 11kcal

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