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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年11月 1日 10:11
• rcross

ダイエットブログをはじめてから最低の体重をマークした！
でもね、これから友人宅でサンマを焼いて
「秋を食べよう」っていうパーティに行くのだ。.
当然ビールも飲んじゃうしご飯もおいしいだろうし
一日だけの幻の体重になるかもよ～

体重	-3.5 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.5 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー
昼食		レタスサラダ・アボカドサラダ・焼きナス 焼き鳥・牛タン・さんま レバーペーストカナッペ・フランスパン けんちん汁・ご飯 ワイン・ビール・お茶
夕食		当然お腹いっぱいで食べられません 飲みすぎで頭痛いし…
間食		ポカリスウェット

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