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今日の記録

• Posted by: tzr6063
• 2009年9月22日 13:58
• tzr6063

カーテンやっとつきました。

仕事部屋はブラインドにしてみた。
カーテン2セット＋ロールスクリーン＋ブラインド購入、窓ひとつは英子さんにもらった釧路カーテン。

体重	-7.7 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-5.4 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	2413 kcal	アラサイ 清砂大橋 63km （日没のため先っぽまでいけず）
摂取kcal	1629 kcal
朝食		なし
昼食		かまたまうどん＋天ぷら 650kcal
夕食		あじ塩焼き 109kcal 若鶏甘辛揚げ 300kcal もずく 30kcal ミルクティー 300kcal
間食		なし2つ 280kcal

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Comments:1

rcross 2009年9月22日 22:16

おぉ、集中できそうなお部屋ですね。ブラインドもおしゃれだな～
うちも引っ越し荷物がほぼなくなりまして、やっぱり気分すっきりしました。

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