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バラ

  • Posted by: rcross
  • 2009年5月14日 09:30
  • rcross

2009_05130008.JPG
名前を忘れてしまいましたが、庭に咲いたバラです。。

体重 -1.4 kg ( Apr 8, 2009 以来)
体脂肪率 -1.0 pt. ( Apr 8, 2009 以来)
運動記録

ウォーキング兼買い物 4923歩 50分

朝食

ミルクティー
チーズトースト
ヨーグルト・メロン

昼食

うどん(2玉)
とろろ・たまご・きゅうり・ねぎつけだれ
冷奴
ミルクティー

夕食

鮭の焼き魚
納豆・卵かけご飯
油揚げ・ねぎの味噌汁
福神漬
(夫、残業にて私は超手抜きご飯です)

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