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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年12月25日 22:51
• rcross

今日はクリスマスなんですが
お正月飾りのレッスンをしてました。

体重	-4.0 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.7 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー バタートースト バナナヨーグルト
昼食		コーヒー クリームパン
夕食		カキフライ 野菜炒め ゆでブロッコリー ご飯 味噌汁 漬物
間食		バームクーヘン コーヒー アイスクリーム

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