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今日の記録

• Posted by: rcross
• 2009年11月 4日 18:40
• rcross

tzr6063さんの自転車日記を読んでたら
なんだなかお尻が痛い気分です。
あれだけ山坂走ったら全身筋肉痛でしょうね～

今日は英子さんとランチしました。
冬の味覚、カキフライおいしかったですよ！

体重	-3.4 kg （ Apr 8, 2009 以来）
体脂肪率	-1.1 pt. （ Apr 8, 2009 以来）
朝食		ミルクコーヒー
昼食		カキフライ定食
夕食		カレー鍋 ご飯
間食		コーヒー

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Comments:1

tzr6063 2009年11月 5日 00:23

昨日はエグかったですが今日はもう大丈夫。

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