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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年7月 2日 23:36
• micah

体重	-1.5 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	1.2 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋背筋腕立て伏せ２０回ずつ
朝食		なし
昼食		ロイコきのこ梅干混ぜご飯
夕食		＠テング酒場　瓶ビール、アスパラチーズ焼き、もつ煮豆腐、シーザーサラダ、アジフライ、ポテトフライ、ハムカツ、じゃが明太子、もも串塩、ぼんじり串塩、ホッピー黒、お好み焼き、鯵たたき、カレーチャーハン ＠ジョナサン　生ビール、鶏から揚げ

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