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自転車215km

  • Posted by: tzr6063
  • 2009年10月24日 22:41
  • tzr6063

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オジー(木更津キャッツアイ

千葉県におじゃましてきました。
日記

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寝坊して目的地に着いたら3時過ぎ、イカが食べたかったのだけれど売り切れ、そのほかいろいろ売り切れ、でけっこういまいちな結果に。体が冷え切ってたのでみそ汁がいちばんうまかった

体重 -7.4 kg ( Apr 7, 2009 以来)
体脂肪率 -3.2 pt. ( Apr 7, 2009 以来)
運動記録 8418 kcal

自転車 215km

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摂取kcal 3151 kcal
朝食

すき家 炭火とりたま丼 812kcal

昼食

@千葉県鋸南町「ばんや」
すし(米が不味い+白身ばっか)
イカのかき揚げ(630円だからちょっとかと思ったら特大のが4枚出て来て衝撃)

…とにかく量はすごいです。1500kcal

夕食

帰宅後
おにぎり 200kcal
ガリガリ君 140kcal

間食

アイス 165kcal
のむヨーグルト 134kcal
缶紅茶 200kcal

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