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今日の記録。

• Posted by: micah
• 2009年7月 1日 23:35
• micah

はい、4/5(日)から8月末日まで
って話です。

体重	-0.2 kg （ Apr 7, 2009 以来）
体脂肪率	-1.5 pt. （ Apr 7, 2009 以来）
運動記録	腹筋40回、背筋30回、腕立て伏せ20回
朝食		なし
昼食		ツナ梅干混ぜご飯
夕食		鶏肉手羽2本、氷結うめ500ml 1本、ストロングゼロダブルレモン500ml 240kcal

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