- 2009年5月 1日 21:42
- micah
j3pombeeさんの所に
遊びに行ってきま～す。
| 体重 | -0.4 kg （ Apr 7, 2009 以来） | |
|---|---|---|
| 体脂肪率 | 1.4 pt. （ Apr 7, 2009 以来） | |
| 運動記録 |
腹筋60回。背筋20回。腕立て伏せ20回。スクワット蹴り10回ずつ。 |
|
| 朝食 |
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バナナ1本。コーヒー牛乳。キットカット苺味 12.3g 68kcal。 |
| 昼食 |
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米1/7合。soyjoy アプリコット味 30g 131kcal。 |
| 夕食 |
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もやし玉子味噌ラーメン。麦とホップ 500ml 220kcal 1本。氷結ｱｾﾛﾗ 500ml 150kcal 1本。 |
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